Yoga pour le dos - YouTube

Yoga pour le dos - YouTube

Vous passez beaucoup de temps devant un ordinateur et avez fréquemment des douleurs cervicales...  Delphine Bourdet , professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer dès que vous sentez des tensions dans votre nuque ou vos épaules.

Yoga pour détendre la nuque et les épaules

Vous passez beaucoup de temps devant un ordinateur et avez fréquemment des douleurs cervicales... Delphine Bourdet , professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer dès que vous sentez des tensions dans votre nuque ou vos épaules.

Comment relaxer sa nuque et ses épaules par le Yoga ? Pour cela, suivez toutes les instructions en regardant la vidéo ! Brigitte, coach bien être à domicile ...

Comment relaxer sa nuque et ses épaules par le Yoga ? Pour cela, suivez toutes les instructions en regardant la vidéo ! Brigitte, coach bien être à domicile ...

Cours de yoga débutants de 15 mins - YouTube

Cours de yoga débutants de 15 mins - YouTube

▶ Cours de Yoga anti-stress de 15 minutes avec MARYSE LEHOUX. - YouTube

▶ Cours de Yoga anti-stress de 15 minutes avec MARYSE LEHOUX. - YouTube

Maigrir avec le Yoga Pour les nuls - YouTube

Maigrir avec le Yoga Pour les nuls - YouTube

Cours de yoga débutants de 15 mins - YouTube

Cours de yoga débutants de 15 mins - YouTube

yoga , la routine de yoga pour les débutants , namaste yoga 129 - YouTube

yoga , la routine de yoga pour les débutants , namaste yoga 129 - YouTube

Pour récupérer de la fatigue en fin de journée, juste 5 mn de cette posture et on aura l'impression d'avoir dormi une heure, car le pouls et tout le métabolisme fonctionnent au ralenti. Alors, on essaie ?

Pour récupérer de la fatigue en fin de journée, juste 5 mn de cette posture et on aura l'impression d'avoir dormi une heure, car le pouls et tout le métabolisme fonctionnent au ralenti. Alors, on essaie ?

Article super intéressant pour les débutantes de Yoga à la maison liens vers plusieurs vidéos

Article super intéressant pour les débutantes de Yoga à la maison liens vers plusieurs vidéos

Pinterest
Rechercher