Pinterest • Le catalogue d'idées

Appuyez sur ces 4 points de votre corps pour accélérer votre métabolisme et perdre du poids rapidement

Pendant des milliers d’années, les gens ont utilisé l’acupuncture et l’acupression en tant que moyens alternatifs de traiter leurs problèmes de santé et réduire les symptômes de certaines maladies. Le mécanisme par lequel ces techniques peuvent vous aider est loin d’être compliqué. Autrement dit, chaque organe est lié à un point unique sur le corps, par les …

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L'entraînement de 4 minutes qui brûlent 600 calories garanti

Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser, Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

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30 signes précurseurs que vos hormones sont déséquilibrées (et comment les équilibrer

« Je sens un tel déséquilibre hormonal » me dit une patiente. « Je suis fatiguée de me sentir mal tout le temps. Est-ce que j’ai besoin de suivre un traitement hormonal substitutif pour me sentir mieux, ou bien y a-t-il un moyen naturel pour rééquilibrer mon système hormonal ? » Les déséquilibres hormonaux sont épidémiques de nos jours. …

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1 Exercice. 4 Minutes. 28 Jours. 1 nouveau corps

Acceptez ce défi qui est déjà relevé par des centaines de personnes dans le monde et changez de silhouette. La planche est parmi les exercices les plus importants pour le renforcement de la partie centrale du corps. Les débutants trouveront que cet exercice est très simple et le sauteront très probablement. La planche fait fondre …

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Le gainage : les bonnes raisons de s'y mettre ,

Si vous voulez protéger votre dos, améliorer votre posture ou renforcer vos abdominaux, les exercices de gainage peuvent vous aider à atteindre vos objectifs. Efficaces et sans danger, ces exercices sollicitent les muscles profonds et les renforcent sans changer leur longueur. par Audrey

Vous prenez du poids parce que vous sautez d’une fringale à l’autre, parce que vous êtes stressée ? Vous faites de la rétention d’eau, vous avez de la cellulite ou encore un petit ventre rond ? L’homéopathie peut vous aider. Explications avec le Dr. Albert-Claude Quemoun.

Faites fondre la graisse à grande vitesse avec cette boisson magique.

L'entraînement de 4 minutes qui brûlent 600 calories garanti

L’entraînement de 4 minutes : entrainement3 X 10

Eliminez la graisse non désirée du dos avec ces exercices simples

Dans la recherche de la lutte contre la graisse localisée, nous nous concentrons presque toujours sur les zones comme le ventre, les jambes, les fesses et les bras, qui sont souvent les parties les plus grasses de notre corps

20 Aliments à ZERO Calorie Pour Vous Aider à Perdre du Poids.

Quels sont les aliments faibles en calories qui peuvent vous aider à perdre du poids ?

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