Yoga pour commencer une belle journée. Inopia Cosmetique

Bedtime Yoga: Stretch Your Way to Better Sleep

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# 15 Yoga Poses to Reduced Stress # http://aoteayoga.com/

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A yoga sequence to help experience relax, release stress, and experience a deeper sleep! This one's a must-try!

Bedtime Yoga Sequence for a Deeper Sleep

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Bedtime Yoga Sequence for a Deeper Sleep - Pin now, experience the ultimate yoga sleep later!

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32 façons de faire un break #Conseils_Sport_Lotus

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Insomnies ? Du mal à se réveiller ? L’horloge biologique découverte par la médecine chinoise peut aider à rétablir naturellement son rythme biologique. UNE SCIENCE MILLÉNAIRE Il y a longtemps, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) a découvert que le corps fonctionne selon une « horloge des organes » qui se reflète dans les méridiens d’énergie, eux-mêmes liés aux différents organes. On appelle ce p

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Tinta

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yoga beginner

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Petite séance de yoga à faire... dans le lit ! Bedtime yoga or wake up yoga!

Yoga for Bedtime

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Ail: réduit le cholestérol. Basilic: lutte contre le rhume. Cannelle: contre le diabète de type-2. Clous de girofle: soulage la douleur de l’arthrite. Cumin: anticancéreux. Curcuma: combat l’inflammation. Gingembre: calme la nausée. Muscade: abaisse la tension artérielle. Romarin: améliore la mémoire. Thym: soulage la toux. Vous aimerez aussi 10 aliments pour stimuler le système immunitaire …

Des épices qui guérissent

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