5 bonnes raisons de manger des graines de citrouille | Selection

Les 12 vertus santé des graines de citrouille, ces aliments remplis de nutriments et bienfaits pour votre corps.


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En purée, au four, au gratin ou encore en potage, on peut apprêter et cuisiner les courges d’hiver selon les mêmes méthodes que les pommes de terre.

Comment rôtirles graines de citrouille - En étapes - Cuisine et nutrition - Pratico Pratiques

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Mini muffins aux courgettes sans gluten : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mini-muffins-aux-courgettes-sans-gluten.html

Mini muffins aux courgettes sans gluten

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Wondering what to do with all those pumpkin seeds that you scoop out?? Make these salty pie-spiced pumpkin seeds to  munch on...yum!

For all you pumpkin carvers

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