Pour lutter contre l’affaissement des seins et avoir seins fermes et toniques, il existe des astuces simples qui permettent d’entretenir leur forme.

Pratiquez cette astuce au moins une fois par semaine pour avoir des seins fermes !

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graisse-tenace-du-ventre

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Avoir un ventre plat, parfait est le rêve de nombreuses d'entre nous. Mais connaissez-vous vraiment les exercices pour muscler votre ventre correctement ? En voilà 6 !   1) La planche...

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Apaiser les douleurs du dos avec cette posture simple… 3 principales raisons à retenir pour lesquelles vous devriez prendre soin de votre posture 1. Une mauvaise posture augmente le risque de maux de dos, de sensation d’oppression dans la poitrine et d’une mauvaise circulation sanguine. 2. Corriger votre posture peut grandement réduire les douleurs dans …

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fessier-ferme-rebondi-lotus-une

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