Gratin de pâtes poireaux Chorizo et noix à la Ricotta et quelques livres à gagner avec Galbani - La popotte de Manue

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Curry de pois chiches aux épinards. Alors là c'est la meilleure trouvaille que j'ai faite , grâce à ma soeur ! omega 3, fibres, protéines, le tout dans un plat végétarien et SUPER BON ! l'essayer c'est l'adopter.

Curry de pois chiches aux épinards. Alors là c'est la meilleure trouvaille que j'ai faite , grâce à ma soeur ! omega 3, fibres, protéines, le tout dans un plat végétarien et SUPER BON ! l'essayer c'est l'adopter.

Cheese cake minceur

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Poulet à l'indienne

Poulet à l'indienne

Portuguese Chicken

Portuguese Chicken

Poulet laqué miel épices cuit-2 blancs de poulet -8 càs de miel liquide -5 càs de sauce soja -1 càc de gingembre râpé -2 étoiles d'anis -1 bâton de cannelle -1 càc de piment en poudre Mélangez tous les ingrédients et faites mariner le poulet pendant 2H. Faites cuire 30 min à 190°C en l'arrosant souvent. Servez en tranches fines.

Poulet laqué miel épices cuit-2 blancs de poulet -8 càs de miel liquide -5 càs de sauce soja -1 càc de gingembre râpé -2 étoiles d'anis -1 bâton de cannelle -1 càc de piment en poudre Mélangez tous les ingrédients et faites mariner le poulet pendant 2H. Faites cuire 30 min à 190°C en l'arrosant souvent. Servez en tranches fines.

Risotto au Thermomix

Risotto au Thermomix

4 blancs de poulet 4 gousses d'ail, hachées 4 cuillères à soupe de sucre brun 3 cuillères à café d'huile d'olive instructions Préchauffer le four à 500 ° F et graisser légèrement un plat à gratin. Dans une petite sauteuse, faire revenir l'ail avec l'huile jusqu'à tendreté. Retirer du feu et incorporer la cassonade. Lieu poitrines de poulet dans un plat allant au four et recouvrir avec l'ail et le mélange de cassonade. Saler et poivrer au goût. Cuire à découvert pendant 15-30 minutes.

4 blancs de poulet 4 gousses d'ail, hachées 4 cuillères à soupe de sucre brun 3 cuillères à café d'huile d'olive instructions Préchauffer le four à 500 ° F et graisser légèrement un plat à gratin. Dans une petite sauteuse, faire revenir l'ail avec l'huile jusqu'à tendreté. Retirer du feu et incorporer la cassonade. Lieu poitrines de poulet dans un plat allant au four et recouvrir avec l'ail et le mélange de cassonade. Saler et poivrer au goût. Cuire à découvert pendant 15-30 minutes.

Poulet à la noix de coco #Recette #Antilles

Poulet à la noix de coco #Recette #Antilles

P'tit poulet à l'indienne Ingrédients : 4 beaux blancs de poulet – 1 petite botte d'oignons nouveaux – 20g de beurre ou de ghee – 1càs de curry – 1càc de coriandre en grains – 1càc de fenouil en grains (vous pouvez aussi utiliser du cumin ou du carvi) – 1 petite poignée de feuilles de curry (si vous n'en avez pas… passez-vous en !) – 1 boîte de lait de coco - 2càs d'amandes effilées légèrement grillées – un petit bouquet de coriandre

P'tit poulet à l'indienne Ingrédients : 4 beaux blancs de poulet – 1 petite botte d'oignons nouveaux – 20g de beurre ou de ghee – 1càs de curry – 1càc de coriandre en grains – 1càc de fenouil en grains (vous pouvez aussi utiliser du cumin ou du carvi) – 1 petite poignée de feuilles de curry (si vous n'en avez pas… passez-vous en !) – 1 boîte de lait de coco - 2càs d'amandes effilées légèrement grillées – un petit bouquet de coriandre

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