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Salade d'avocat, mâche, roquette, feta, menthe fraîche

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Voyage: retraite de yoga au Mexique / Pratiquer le yoga sur le bord de la mer pendant une semaine, c’est une expérience incomparable. Éprouvante, aussi. Oui, oui. Récit d’un voyage marquant à Tulum, au Mexique.

Voyage: retraite de yoga au Mexique

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Berry smoothie bowls

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La recette de smoothie parfaite est à la fois délicieuse et d'une haute valeur nutritive ce qui la fait un élément de base dans un régie santé.

Miniroutine matinale de yoga / Pourquoi ne pas commencer la journée en beauté avec une miniroutine de yoga? Simple et facile, elle permet de s’étirer de la tête aux pieds, d’augmenter notre énergie et de mettre en route notre système digestif!

Miniroutine matinale de yoga

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Homemade Mint Limeade

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