Réalisez votre propre granola maison grâce à cette formule de base facile et flexible, à adapter selon vos goûts et les ingrédients dont vous disposez.

Granola : ma formule de base Recette

Réalisez votre propre granola maison grâce à cette formule de base facile et flexible, à adapter selon vos goûts et les ingrédients dont vous disposez.

Un petit déjeuner sain et équilibré. Voici les ingrédients : ¾ bol de quinoa cuit 1 petite pomme émincée et dénoyautée ¼ bol d’amendes ou autres noisettes ¾ bol de votre lait favori ou autre produit...

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Granola maison aux amandes et aux figues

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Recette du granola maison facile avec des flocons d'avoine, des amandes et des figues. Idéal au petit déjeuner ou en cas de creux.

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Recette de Crème de banane à l'avoine pour petit déj détox. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Crème de banane à l'avoine pour petit déj détox

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Apple energy bites : la nouvelle obsession des fit girls

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Raw bites : découvrez la recette des bouchées crues, le nouveau phénomène healthy qui agite les réseaux...

Au petit déjeuner ou en dessert, chaud ou froid, le quinoa au lait d’amande mérite d’être connu ! Sans gluten, gourmand et peu calorique, n’hésitez pas à répéter cette recette don…

Quinoa au lait d’amande

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On ne boit plus le smoothie, on le mange à la petite cuillère ! Le smoothie bowl est le nouveau petit déjeuner qui fait fureur sur Instagram et Pinterest. Au menu ? Un smoothie glacé, des fruits frais et des graines. Simple à préparer, gourmand et sain, c'est votre booster de l'été.

Le "smoothie bowl" : la nouvelle tendance de petits déjeuners "healthy"

On ne boit plus le smoothie, on le mange à la petite cuillère ! Le smoothie bowl est le nouveau petit déjeuner qui fait fureur sur Instagram et Pinterest. Au menu ? Un smoothie glacé, des fruits frais et des graines. Simple à préparer, gourmand et sain, c'est votre booster de l'été.

Coconut Bread, le gâteau à la noix de coco qui fait craquer les fit girls

Coconut Bread, le gâteau à la noix de coco qui fait craquer les fit girls

Coconutbread : connaissez-vous ce gâteau à la noix de coco ? - Elle à Table de farine 1 sachet de levure 250 g de noix de coco en poudre 75 g de sucre semoule 300 ml de lait 3 pincées de sel (fleur de sel)

Que manger le matin quand on est fatigué ?

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On nous le repète assez souvent, c’est le repas le plus important. Mais que mange-t-on au petit-déjeuner ? Voici 20 idées healthy pour bien commencer nos journées cet été.

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