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Pour plusieurs, l'entraînement physique se veut un facteur de changements importants tant au niveau de la santé, de l'apparence physique que du mode de vie. Vous, qu'avez-vous "reconstruit" ou qu'aspirez-vous à "reconstruire" par l'activité physique?

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Les fêtes, c'est souvent l'occasion de se goinfrer de bonnes choses qu'on ne mange pas habituellement ! Mais il n'y a qu'une seule solution pour éviter les petits désagréments et la prise de poids pendant les fêtes : faire du sport tous les jours ! Eh oui ! Allez, courage !

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Mot de découragement - Confidentielles

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Mot crapuleux - Confidentielles

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Pas de régime mais un rééquilibrage alimentaire. En voici les règles d'or :

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Rester motivée dans la douleur !!! #motivation #fitfrenchies #fitness #fitfam #tbc #eatclean #traindirty #fitnessgirl

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Comment brûler 800 calories en 30 minutes Comment lutter contre le surpoid ou l'obésité Balance ta balance Faire du sport: jogging... ...gym et fitness il paraîtrait que porter du noir amincit D'après certains, les ballons gonflés à l'hélium feraient...

Régime minceur - Conseils pour maigrir avec humour - images drôles - Gigistudio: un moment de detente sur le web

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