BEIGNETS DE COURGETTE

BEIGNETS DE COURGETTE

Toujours à la recherche de nouvelles idées pour incorporer des légumes dans mes assiettes, je me suis laissé tenté par cette recette cette fois-ci, à mi-chemin entre la galette et la crêpe épaisse... Pour 6 à 8 galettes 1 courgette de farine 1 sachet...

Courgettes lait de coco et curry

Courgettes lait de coco et curry

Un plat très léger : les 100 grammes ! :) L'art et la manière de se faire plaisir sans se priver

Recette - Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette - Notée 4/5 par les internautes

Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette

Recette - Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette - Notée 4/5 par les internautes

Boulettes d'aubergines, une recette VEGAN d'Épices & moi

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Salade quinoa, lentilles, chou rouge, carotte, coriandre, feta & curry

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Salade de quinoa supra-colorée : carottes, chou rouge et avocat

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Salade de légumineuses à la grecque

Salade de légumineuses à la grecque

Les edamames (fèves de soya) sont idéaux pour augmenter l’apport en protéines de cette recette puisqu’ils fournissent près de 9 grammes de protéines par portion d’½ tasse. En plus, ils ajouteront une belle teinte vert éclatant à votre salade!

Salade de concombre Thaï coco et gingembre / paris dans ma cuisine

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Salade de lentilles vertes

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Gratin d'Aubergines au Riz Complet {@ Tomate sans Graines} MIAM  !

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