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Maigrir en une semaine grâce à ces menus

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Planning minceur de Camille

(GRATUIT) Planning de repas minceur élaboré par une diététicienne

Perdre du poids n’est pas toujours facile. Toutefois surveiller son alimentation et respecter quelques règles permet de maigrir sans difficultés. Quelques idées de menus pour vous aider à mincir . Menu 1 Matin : Thé sans sucre 50 grammes de pain avec 10 grammes de beurre 25 grammes d’emmental 1 pomme Midi : Carottes râpéesRead More

Menu spécial de la semaine pour perdre du poids

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Trois pommes par jour pour mincir sans avoir faim. Pour profiter des bienfaits de la pomme, il est préférable de manger le fruit avec sa pelure. La pomme est un fruit riche en nutriments, source de fibres et d’antioxydants. Les fibres sont indispensables pour régulariser le transit intestinal. Elle contient également des vitamines et des minéraux. Sur le site, lire les autres points forts de la pomme ^^

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Citation drôle, sœurs : "Toi et moi on est sœurs. Souviens-toi que si tu tombes, je te relèverai dès que j'aurai fini de rire" (Jtm sis)

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