Entrainement pyramidal au poids du corps du 20/02 avec burpees, pompes, dips, squats et ciseaux !

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Entraînement de musculation au poids du corps du 10/02 avec planche et squats !

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Entraînement du 07/02/2014 | http://www.litobox.com/wod-07-02-2014

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Quand il pleut, entraînement de type CrossFit à la maison avec planche, squats, mountain climbers + jumping jacks !

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Entraînement au poids du corps du 29/01 : squats, jumping jacks, pompes, burpees et plus ! http://www.litobox.com/wod-29-01-2014

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Entraînement du 29/09/2014 | http://www.litobox.com/wod-29-09-2014

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Entraînement du 12/06/2014

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CF WOD 01-10-14

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La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles et tenaces à brûler. La plupart du temps c’est la première chose que les gens remarquent quand ils vous observent. Par conséquent avoir de la graisse au niveau du ventre peut vous complexer et aura une incidence sur votre qualité de …

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Débarrassez-vous de la cellulite:

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