Pinterest • Le catalogue d'idées
à partir de Litobox

Entraînement au poids du corps #141

Entraînement au poids du corps du 29/01 : squats, jumping jacks, pompes, burpees et plus ! http://www.litobox.com/wod-29-01-2014

Entraînement au poids du corps du 29/01/2014

litobox.com

à partir de Litobox

Programme de HIIT spécial abdos #217

Entraînement du 29/09/2014 | http://www.litobox.com/wod-29-09-2014

Programme de HIIT spécial abdos du 29/09/2014

litobox.com

à partir de Litobox

Séance de HIIT de 20 minutes sans matériel #181

Entraînement du 12/06/2014

Séance de HIIT de 20 minutes sans matériel du 12/06/2014

litobox.com

à partir de Litobox

Programme de HICT en moins de 15 minutes #218

CF WOD 01-10-14

Programme de CrossFit en moins de 15 minutes du 01/10/2014

litobox.com

à partir de Litobox

Entraînement de musculation sans matériel #146

Entraînement de musculation au poids du corps du 10/02 avec planche et squats !

Entraînement de musculation sans matériel du 10/02/2014

litobox.com

à partir de Litobox

Entraînement HICT poids de corps #145

Entraînement du 07/02/2014 | http://www.litobox.com/wod-07-02-2014

Épinglé à partir de

litobox.com

à partir de Litobox

Entraînement de HICT à la maison #152

Quand il pleut, entraînement de type CrossFit à la maison avec planche, squats, mountain climbers + jumping jacks !

Entraînement de CrossFit à la maison du 26/02/2014

litobox.com

à partir de Litobox

Entraînement pyramidal au poids du corps #150

Entrainement pyramidal au poids du corps du 20/02 avec burpees, pompes, dips, squats et ciseaux !

Entraînement pyramidal au poids du corps du 20/02/2014

litobox.com