Pinterest
Le goût de la dolce vita Attention chaud devant, ça sort juste du four ! Retrouvez toute la simplicité à l’italienne dans votre assiette avec cette délicieuse entrée aux couleurs du pays . Une tomate mozza’ avec son petit air penché, qui n'est pas sans...

Le goût de la dolce vita Attention chaud devant, ça sort juste du four ! Retrouvez toute la simplicité à l’italienne dans votre assiette avec cette délicieuse entrée aux couleurs du pays . Une tomate mozza’ avec son petit air penché, qui n'est pas sans...

Tourte poireaux saumon frais/cuisine légère et gourmande

Tourte poireaux saumon frais/cuisine légère et gourmande

Gratin de poisson blanc aux poireaux

Gratin de poisson blanc aux poireaux

Bienvenue chez Weight Watchers ! Notre programme, basé sur une approche globale et personnalisée, vous inspire et vous aide à adopter un mode de vie plus sain. À votre tour de vivre pleinement !

gateau au fromage blanc2

gateau au fromage blanc2

Cette recette à fait fureur à la maison, bien sûr, il ne faut éviter de dire qu'il s'agit d'une recette Weight-Watchers sous peine de "grève alimentaire" ;-) Ces croustillants sont vraiment très bon: "très bon!" à dit Mr Nuage de Lait... ...c'est vous...

Cette recette à fait fureur à la maison, bien sûr, il ne faut éviter de dire qu'il s'agit d'une recette Weight-Watchers sous peine de "grève alimentaire" ;-) Ces croustillants sont vraiment très bon: "très bon!" à dit Mr Nuage de Lait... ...c'est vous...

Dip léger de thon

Dip léger de thon

Dip léger de thon Une grosse boîte de thon au naturel 2 petites échalotes 1 yaourt nature brassé 3 cuillères à soupe de mayonnaise 3 cuillères à café de câpres 1 petit bouquet de ciboulette ou quelques brins d'oignons pays un peu de thym du piment

Quiche poireaux pomme de terre sans pâte Pour 1 pers (très copieux !) 9 pp (weight watchers) – 1 poireau -100 g de pomme de terre -1 œuf – 1 tranche de jambon -20 g de gruyère -10 cl de crème fraîche 5 % -1 c à s de fromage blanc 0 %

Quiche poireaux pomme de terre sans pâte Pour 1 pers (très copieux !) 9 pp (weight watchers) – 1 poireau -100 g de pomme de terre -1 œuf – 1 tranche de jambon -20 g de gruyère -10 cl de crème fraîche 5 % -1 c à s de fromage blanc 0 %

Oeufs cocottes de tomates au thon et paprika

Oeufs cocottes de tomates au thon et paprika

Oeufs cocottes de tomates au thon et paprika_ 2 belles tomates 2 œufs frais 2 bonnes cuillères à soupe de thon naturel 2 belles échalotes Crème Paprika ail persil sel et poivre Huile d’olive_ 15 min bain marie

Poivron farci au thon, tomate et mozzarella

Poivron farci au thon, tomate et mozzarella

Ricotta, mozzarella, parmesan, gorgonzola... On a beau être chauvins, les Italiens ont aussi de nombreuses variétés fromagères que l'on a plaisir à déguster dans des recettes sucrées comme salées.

recette pancakes crepes régime

La recette facile des pancakes light du dimanche! (approuvés Weight Watchers

recette pancakes crepes régime

Sauce - Végétarien

Sauce légère pour salades et crudités

Sauce - Végétarien