etirement des abdominaux en complément du programme pour perdre du ventre

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Perdre du ventre : niveau 1 du plan Ceinture abdominale tonique

Perdre du ventre : niveau 2 du plan Ceinture abdominale

Regime-de-13-jours-pour-perdre-8-a-10-kg

Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

En 16 minutes le WOD de HIIT spécial ventre plat et tablettes de chocolat ;) Bon courage et bonne semaine ! #litobox #hiit

Entraînement du 20/02/2014

http://entrainement-sportif.fr/sciatique-course-a-pied-etirement-pyramidal.htm Exercices d'étirement pour soulager une sciatique

Soulager le sciatique

Créé par Gordon Stokes et Daniel Whiteside, Trois Concept en Un affirme l’objectif de départ de la kinésiologie : libérer le stress pour rendre à chacun le choix dans le présent. Trois Concepts en Un a pour but d’unifier le corps, le mental et l’esprit. Appelé aussi « One Brain », il a pour objectif de faire fonctionner ensemble le cerveau reptilien (corps), le cerveau limbique (émotionnel) et le néo-cortex (mental, intellect).

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