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Petits rouleaux de chou garnis de boeuf, ail, oignions et riz, accompagnés de sauce tomate.

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recettes saines, menus equilibres pas cher et facile

Les plus délicieuses recettes saines pour votre menu équilibré!

Un grand classique de la cuisine tunisienne, un régal avec une petite salade pour un repas de midi sain et express!

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Voici 10 recettes totalement insolites à réaliser au micro-­ondes, en 5 minutes chrono !

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Travail, fatigue et grosse dalle. S'il fallait trouver 4 mots pour résumer notre mood hivernal, c'est ce qui nous vient en tête. Ces 12 recettes hyper simples à faire au micro-ondes vont vous aider à surmonter cette p&eacut...

Les onigizarus, c’est une recette que Mircea Austen m’a souvent réclamée (elle arrive, promis) et c’est aussi un plat vraiment cool à emmener dans sa lunch box ! Le principe : un énorme maki dans lequel vous pouvez mettre ce que vous aimez caser dans un sandwich habituellement. La recette en japonais par ici mais avec plein d’images pour expliquer car la vie est bien faite.

Sept recettes savoureuses pour la pause déjeuner

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