Rillettes de carottes

RILLETTES DE CAROTTES - Plutôt légères, ces rillettes sont vraiment délicieuses et ça change des apéros à tartiner classiques. A tartiner sur du pain, blinis ou autre petit toasts c’est un vrai plaisir !

Poulet à la moutarde et aux champignons, sauce légère au yaourt - Recettes de cuisine Ôdélices

Poulet à la moutarde et aux champignons, sauce légère au yaourt

Poulet à la moutarde et aux champignons, sauce légère au yaourt . Ingrédients: 250 g de blancs de poulet oz) 1 yaourt 2 cuillères à café (à thé) de moutarde à l'ancienne cuillère à café (à thé) de thym 100 g de champignons oz) sel poivre huile d'olive

Gâteau au yaourt 0% et abricots : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gateau-au-yaourt-0-et-abricots.html

Gâteau au yaourt 0% et abricots

Recette de Gâteau au yaourt et abricots. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Rillettes de poulet light au curry

Rillettes de poulet light au curry

Quiche sans pâte légère aux poireaux, courgettes et crevettes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-sans-pate-legere-aux-poireaux-courgettes-et-crevettes.html

Quiche sans pâte légère aux poireaux, courgettes et crevettes

Recette de Quiche sans pâte légère aux poireaux, courgettes et crevettes. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Mousse légère de radis à la ciboulette : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mousse-legere-de-radis-la-ciboulette.html

Mousse légère de radis à la ciboulette

Mousse légère de radis à la ciboulette : Pour 4 personnes (à servir dans des verrines). 1 botte de radis (mixée) 1 oignon (mixé) 15 cl de crème fraîche légère 2 cuillères à soupe de fromage blanc brins de ciboulette fraîche sel, poivre

Flan de légumes mini calories au four : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/flan-de-legumes-mini-calories-au-four.html

Flan de légumes mini calories au four

Recette de Flan de légumes mini calories au four. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Régime Dukan (recette minceur) : Tortillas de choux-fleur #dukan http://www.dukanaute.com/recette-tortillas-de-choux-fleur-12707.html

Recette Dukan Tortillas de choux-fleur par : Préchauffez le four à mettez une plaque à pâtisserie et du papier sulfurisé. Coupez le chou-fleur en petits morceaux uniformes, les mettre dans un robot de cuisine de manière à constituer un

Biscuit type petit-beurre sans matières grasses : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/biscuit-type-petit-beurre-sans-matieres-grasses.html

Biscuit type petit-beurre sans matières grasses

Retrouvez tous les diaporamas de A à Z : Top 15 des meilleurs biscuits sucrés faits maison sur Cuisine AZ. Toutes les meilleures recettes de cuisine sur meilleurs biscuits sucrés faits maison.

Recette muffins flocon d'avoine/ courgettes / oignons ... 3 pp (0pp en JSC)

Les flocons d'avoine sont bon pour la santé et permettent un bon transit . Cette petite recette permet en JSC d'être à 0 pp (pour celle qui font weight watchers) Recette pour 4 muffins (gros) Pour 4 muffins 6 pp pour 2 muffins 3 pp 0 pp en JSC - 40 g...

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