ouvrir vos chakras

Découvrez comment vous pouvez ouvrir vos chakras

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Santé Yoga N° 129 - Juin 2012 Par Clara Truchot Réduire son poids : Ce sujet fait partie des maux de notre époque, car le surpoids, qui va de quelques kilos en trop jusqu'à l'obésité peut être nuisible à la santé : hyper-tension, douleurs lombaires (colonne...

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Reflexologie

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Pilates : Spécial Bras - Cuisses - Fessiers - Cours COMPLET Dans cette vidéo, Rida et Isabelle ont sélectionné les exercices de Pilates qui vont vous permett...

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Voici comment raffermir ses seins en deux étapes

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Toutes les femmes rêvent d’avoir une belle poitrine, mais certains facteurs ont parfois raison du maintien des seins et de l’élasticité de la peau. Il est donc important d’en prendre soin. Découvrez comment raffermir vos seins naturellement.

Objectif – 15 kilos ? Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de renforcement musculaire adaptée à la reprise du sport et dans un objectif de perte de poids. Mais le sport seul, ne suffit pas ! Pour obtenir des résultats, mangez équilibré et si vous le pouvez, faites-vous   accompagner d’un nutritionniste.      >> A pratiquer  plusieurs fois par semaine et à combiner avec la  séance de cardio-training du 1 er  mois.  Pensez également à pratiquer la  séance de stretching  1…

Perte de poids – Renforcement musculaire 1er mois

Objectif – 15 kilos ? Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de renforcement musculaire adaptée à la reprise du sport et dans un objectif de perte de poids. Mais le sport seul, ne suffit pas ! Pour obtenir des résultats, mangez équilibré et si vous le pouvez, faites-vous accompagner d’un nutritionniste. >> A pratiquer plusieurs fois par semaine et à combiner avec la séance de cardio-training du 1 er mois. Pensez également à pratiquer la séance de stretching 1…

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