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Look at this incredible series of photos from proud pet owner Ashley Lewis, showing what time and love does to a dog. In only 6 months, her lil' 8-week-old German shepherd blossomed from a wee puppy who could easily fit her arms to a hulking big puppy who probably has trouble fitting on the couch.

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couverture en 45 min

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Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser, Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

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