Yoga des petits Arbre

Yoga des petits Arbre

Le petit yoga : Salut le soleil ! à - L'atelier Pomme d'Api pour enfants - Familiscope

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L'archer - Cette posture améliore la confiance et l'estime de soi.

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LE CROCODILE... position idéale avant d'aller au lit car elle favorise l'endormissement!

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Yoga des petits Grenouille

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LE SAPIN... fortifie les membres et étire toute la colonne vertébrale.

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yoga des petits - Le flamant rose Lundi 13 octobre

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L'ABEILLE... calme la nervosité et ventile les poumons par l'ouverture de la cage thoracique.

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LE FAUTEUIL...fortifie le dos et muscle les membres.

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Le balancier - Cette posture tonifie les bras, fortifie le dos et fait travailler l'équilibre.

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