Tout cuit en même temps et les pâtes s'imprègnent des différents gouts. Génial! Je le fais pour le riz depuis des années et je n'y avais jamais pensé!

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La tarte aux poireaux : Pour la pâte : 250 g flocons d'avoine . 250 ml lait de soja . 4 càs sauce soja . Mélanger tous les ingrédients. Laisser reposer le temps de préparer les poireaux. Pour la garniture : 3 ou 4 poireaux (selon la taille) , 4 càs crème de soja , Curry, curcuma , Poivre , Graines de courges, tournesol , Facultatif : levure maltée

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Pennes au thon, sauce au yaourt et tomate

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