Recette tian de courgettes au jambon et au comté :  Emincez les courgettes dans le sens de la longueur. Faites-les dorer 5 min. dans l'huile. Egouttez-les sur...

Tian de courgettes au jambon et au comté

Recette tian de courgettes au jambon et au comté : Emincez les courgettes dans le sens de la longueur. Faites-les dorer 5 min. dans l'huile. Egouttez-les sur...

courgettes au saumon fumé (4 oeufs 50 g de farine 2 cas d huile 4 belles courgettes 6/8 tranches de saumon fumé 50 cl de lait ciboulettes et 45 mn au four )

Courgettes au saumon fumé - B comme Bon

courgettes au saumon fumé (4 oeufs 50 g de farine 2 cas d huile 4 belles courgettes 6/8 tranches de saumon fumé 50 cl de lait ciboulettes et 45 mn au four )

Flans de légumes

Flans de légumes

Pour 6 personnes Préparation: 15 min Cuisson: 40 min PP: points par personne Ingrédients: 4 oeufs 20 g de fécule de maïs 2 poivrons verts 4 tomates 30 cl de lait écrémé 15 cl de crème allégée à de MG 5 g de beurre botte de persil plat sel,...

Tarte aux courgettes confites au romarin, chèvre miel

Tarte aux courgettes confites au romarin, chèvre miel

Flan aux brocolis et aux dés de jambon

Flan aux brocolis et aux dés de jambon

Flan aux brocolis et aux dés de jambon – Ingrédients de la recette : 650 g de brocolis, 150 g de jambon blanc coupé en dés, 3 oeufs, 75 g de comté, 20 cl de créme liquide à de M G

Flan aux brocolis et aux dés de jambon

Flan aux brocolis et aux dés de jambon

Flan aux brocolis et aux dés de jambon – Ingrédients de la recette : 650 g de brocolis, 150 g de jambon blanc coupé en dés, 3 oeufs, 75 g de comté, 20 cl de créme liquide à de M G

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