How Frequently Should I Eat? Taken from our online Healthy Living Programs. Be a healthier you today! http://www.bodminsou.com/wp-content/uploads/2016/06/Post_MealFrequency02.jpg There is a lot of misinformation when it comes to meal frequency. Our infographic below has some meal examples and frequency of eating times. These are suggestions

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Zinc Rich Foods- article explains symptoms of zinc deficiency, lists daily recommended allowances, and lists foods high in zinc- also has safty info about taking too much supplemental zinc

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reflexologie

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