Prendre soin de ses intestins

Quand on a des douleurs abdominales, des ballonnements , des reflux gastriques ... Quand notre digestion est devenue une source de stress , on a envie de pouvoir retrouver le plaisir de manger sans avoir à le payer après.
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Période d'appréhension ou de joie ?
Si vous aussi vous êtes atteint d'une maladie inflammatoire chronique de l'intestin, que ce soit la maladie de Crohn, la rectocolite hémorragique ou même de syndrome de l'intestin irritable vous devez certainement appréhender certaines périodes de l'année. Mariage, communion, barbecue, noël, nouvel an ne sont pas toujours synonymes de fêtes pour nous.
Des fibres naturelles pour faciliter la digestion
Vous voulez en savoir plus sur ce produit naturel, bien connu pour ses capacités à équilibrer le transit. Pour moi c’est simple, l’essayer c’est l’adopter.
Soupe de carottes au lait de coco
Velouté de carottes au lait de coco et au gingembre, une recette anti inflammatoire parfaite pour les intestins sensibles
La liste complète de tous les aliments pauvres en FODMAP : à télécharger
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Syndrome de l’intestin irritable - Blog Cuisine Saine sans gluten sans lactose
Le syndrome de l’intestin irritable, rare sont les livres qui traitent de ce sujet à fond. Le côlon irritable, Mélanie Duféey connait bien, elle en souffre.