Mes articles

Tous mes articles sur l'alimentation saine, intuitive, en conscience ... sur le bien être et le développement personnel. Comme j'en écris sur mon site et sur d'autres j'ai eu envie de tous vous les regrouper dans un seul tableau...
100 Pins
·
5d
Un calendrier de l’avent personnalisé pour un Noël magique et serein
Le temps de l’avent, avant permettait de se préparer à la venue du Christ. Aujourd’hui c’est bien différent ! Et si on réconciliait partage, joie et chocolat…
Mon calendrier de l'avent
Le temps de l’avent, avant permettait de se préparer à la venue du Christ. Aujourd’hui c’est bien différent ! Et si on réconciliait partage, joie et chocolat…
Fêtes de fin d’année : Comment bien se/les préparer ?
Découvrez des conseils pratiques pour organiser vos fêtes sans stress : des idées déco simples, des astuces bien-être pour votre corps, et des rituels pour savourer chaque instant.
Fêtes de fin d'année, comment bien se préparer
Découvrez des conseils pratiques pour organiser vos fêtes sans stress : des idées déco simples, des astuces bien-être pour votre corps, et des rituels pour savourer chaque instant.
Le sucre réconfort ou besoin réel ?
Le sucre, ce ‘doudou’ d’adulte, apaise nos émotions sur le moment, mais entretient un cycle d’envies. Et si on écoutait plutôt nos vrais besoins ?
Le sucre doudou d'adulte
Le sucre, ce ‘doudou’ d’adulte, apaise nos émotions sur le moment, mais entretient un cycle d’envies. Et si on écoutait plutôt nos vrais besoins ?
Les sucres cachés sont-ils partout ?
Le sucre se cache partout, même là où on ne l’attend pas ! Découvrez les astuces pour le repérer et éviter ses dangers au quotidien.
Sucre ! Où te caches-tu ?
Le sucre se cache partout, même là où on ne l’attend pas ! Découvrez les astuces pour le repérer et éviter ses dangers au quotidien.
Rentrée en douceur renouez avec l'essentiel
La rentrée, un nouveau départ pour réorganiser votre vie, retrouver votre énergie et aborder l'année avec sérénité et bien-être.
Rentrée réussie : un nouveau départ pour votre bien-être
La rentrée, un nouveau départ pour réorganiser votre vie, retrouver votre énergie et aborder l'année avec sérénité et bien-être.
La diète méditerranéenne, un trésor pour votre microbiote !
Le régime méditerranéen est bénéfique pour la santé du microbiote intestinal, pas uniquement pour lutter contre les maladies cardio vasculaires. On s’y met ?
Le régime méditerranéen
Le régime méditerranéen est bénéfique pour la santé du microbiote intestinal, pas uniquement pour lutter contre les maladies cardio vasculaires. On s’y met ?
Les bases de la cohérence cardiaque
Découvrez la cohérence cardiaque, une méthode simple de respiration pour gérer le stress et améliorer votre bien-être, accompagnée de conseils pratiques et personnalisés.
La cohérence cardiaque, les bases
Découvrez la cohérence cardiaque, une méthode simple de respiration pour gérer le stress et améliorer votre bien-être, accompagnée de conseils pratiques et personnalisés.
Le chocolat, on craque ou pas ?
Vous vous sentez accro au chocolat ? Vous culpabilisez dès que vous en mangez un morceau. Et bien pas moi, vous voulez savoir pourquoi ?