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ites de tomates concassées (400 g chaque) 2 boites de pois chiches cuits

Curry de pois chiches à l’indienne

ites de tomates concassées (400 g chaque) 2 boites de pois chiches cuits

Lorsqu'il fait chaud, on a envie de fraîcheur et de légereté dans l'assiette! Associez le croquant du concombre à la douceur de la feta, quelques pois chiches, et de la feta et vous avez là un repas complet! Pour 3 à 4 personnes 1 concombre 2 avocats...

SALADE DE CONCOMBRE, POIS CHICHES, AVOCAT ET FETA

Lorsqu'il fait chaud, on a envie de fraîcheur et de légereté dans l'assiette! Associez le croquant du concombre à la douceur de la feta, quelques pois chiches, et de la feta et vous avez là un repas complet! Pour 3 à 4 personnes 1 concombre 2 avocats...

Paniers feuilletés Chèvre Epinard

Paniers feuilletés chèvre et épinards

Paniers feuilletés Chèvre Epinard

Cabillaud léger en crumble croquant de parmesan au curry : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/cabillaud-leger-en-crumble-croquant-de-parmesan-au-curry.html

Cabillaud léger en crumble croquant de parmesan au curry

Cabillaud léger en crumble croquant de parmesan au curry : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/cabillaud-leger-en-crumble-croquant-de-parmesan-au-curry.html

Papillote de Cabillaud tagliatelles de Légumes

Papillote de Cabillaud tagliatelles de Légumes

La meilleure recette de Boeuf aux oignons (weight watchers propoints)! L'essayer, c'est l'adopter! 5.0/5 (2 votes), 3 Commentaires. Ingrédients: 580g environ de collier de boeur cru (=460g cuit) 20PP, 3 oignons 0PP, 2 gousses d'ail 0PP, 1 cs de sucre roux 2PP, 2 cs de sauce soja 0PP, 400 g d'eau 0PP, 1 cc de gingembre en poudre 0PP, 4 cc d'huile 4PP, 1/2 kubor 0PP

Boeuf aux oignons (weight watchers propoints)

La meilleure recette de Boeuf aux oignons (weight watchers propoints)! L'essayer, c'est l'adopter! 5.0/5 (2 votes), 3 Commentaires. Ingrédients: 580g environ de collier de boeur cru (=460g cuit) 20PP, 3 oignons 0PP, 2 gousses d'ail 0PP, 1 cs de sucre roux 2PP, 2 cs de sauce soja 0PP, 400 g d'eau 0PP, 1 cc de gingembre en poudre 0PP, 4 cc d'huile 4PP, 1/2 kubor 0PP

Tarte tatin ratatouille chèvre légère - Rachel et sa cuisine gourmande et légère

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Recette de Quiche allégée Croq’Kilos à la ricotta, champignons et petits pois. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Quiche allégée Croq’Kilos à la ricotta, champignons et petits pois

Recette de Quiche allégée Croq’Kilos à la ricotta, champignons et petits pois. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

La meilleure recette de Rosti de poireau au paprika ( recette weight watchers )! L'essayer, c'est l'adopter! 5.0/5 (7 votes), 8 Commentaires. Ingrédients: 400 g de pomme de terre cuite à la vapeur 2 cc de margarine 400 g de poireaux frais ou surgelés 1 oignons émincé 2 gousses d'ail émincées 1/2 cc de paprika 20 g de parmesan râpé sel , poivre

Rosti de poireau au paprika ( recette weight watchers )

La meilleure recette de Rosti de poireau au paprika ( recette weight watchers )! L'essayer, c'est l'adopter! 5.0/5 (7 votes), 8 Commentaires. Ingrédients: 400 g de pomme de terre cuite à la vapeur 2 cc de margarine 400 g de poireaux frais ou surgelés 1 oignons émincé 2 gousses d'ail émincées 1/2 cc de paprika 20 g de parmesan râpé sel , poivre

750g vous propose la recette "Courgettes Pizz'" notée 4.3/5 par 24 votants.

Courgettes Pizz'

750g vous propose la recette "Courgettes Pizz'" notée 4.3/5 par 24 votants.

Recette Croque-Monsieur Mozarella, Avocat, Tomate économique et rapide > Cuisine Étudiant

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Tarte à la carotte, courgette et lardons

Tarte à la carotte, courgette et lardons

Tarte à la carotte, courgette Ingrédients / pour 6 personnes 1 pâte feuilletée 1 carotte 1 courgette de taille moyenne 2 œufs 20 cl de crème liquide 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de basilic ciselé 1 cuillère à café de persil ciselé

Recette de Gratin d'épinards au riz - Recettes pas chères : 10 recettes économiques pour manger pas cher

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Poêlée de carottes light en sauce crémeuse : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poelee-de-carottes-light-en-sauce-cremeuse.html

Poêlée de carottes light en sauce crémeuse

Poêlée de carottes light en sauce crémeuse : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poelee-de-carottes-light-en-sauce-cremeuse.html

An easy to make Asian Cucumber Salad that's full of crunchy cucumber, rice wine vinegar, and a few secret ingredients! Can be served as a refreshing summer salad or the condiment to a sandwich! | joyfulhealthyeats.com

Asian Cucumber Salad

An easy to make Asian Cucumber Salad that's full of crunchy cucumber, rice wine vinegar, and a few secret ingredients! Can be served as a refreshing summer salad or the condiment to a sandwich! | joyfulhealthyeats.com

Salade de lentilles aux légumes

Salade de lentilles aux légumes

Voici une recette de salade de légumineuse agrémentée avec des légumes plein de saveurs et de couleurs ! Car une salade de lentilles, ce n& pas forcement très joli... C& une recette protéinée, de plus des lentilles riches en protéine, j& ai ajouté...