Débutons ce week-end de Pâques allégement ! Ces pancakes, idéal pour un petit-déjeuner, combleront les petits comme les grands. Composés de farine de maïs, les allergiques au gluten seront ravis. Pas de beurre, ils restent moelleux, aérés grâce au yaourt...

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La noix, c'est quoi ? Très nutritive grâce à ses bonnes graisses (omégas 3) qui protègent notre coeur, elle est aussi antioxydante. Sa dose de proteines et de magnésium est un atout dans l'assiette. Je l'aime particulièrement quand elle se perd dans une...

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Qu'il est bon de manger cette salade croquante et savoureuse. De bons légumes de saison, dont la salade est du jardin. prête en moins de 5 minutes Ingrédients pour une personne : 1 salade verte 1/2 avocat 1/4 de melon 1 tomate 4 grosses crevettes 1 cs...

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