laurent goudet

laurent goudet

laurent goudet
D'autres idées de laurent
Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

Ce plan de course à pied pour débutant basé sur l'alternance marche-course lente s'adresse aux personnes en condition physique moyenne. Il ne faut pas de cardiofréquencemètre pour le suivre, un chronomètre suffit. http://entrainement-sportif.fr/course-pied-debutant-plan-entrainement.htm

Ce plan de course à pied pour débutant basé sur l'alternance marche-course lente s'adresse aux personnes en condition physique moyenne. Il ne faut pas de cardiofréquencemètre pour le suivre, un chronomètre suffit. http://entrainement-sportif.fr/course-pied-debutant-plan-entrainement.htm

Ateliers de manipulations autonomes-période 1 en MS

Ateliers de manipulations autonomes-période 1 en MS

Envie d'avoir des belles fesses et des abdos ? Que diriez-vous d'y arriver en seulement 30 jours ?​ Et bien, c'est possible et facile avec ce programme. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/relevez-le-defi-30-jours-pour-avoir-belles-fesses-et-abdos.html?utm_content=buffera5934&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

Envie d'avoir des belles fesses et des abdos ? Que diriez-vous d'y arriver en seulement 30 jours ?​ Et bien, c'est possible et facile avec ce programme. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/relevez-le-defi-30-jours-pour-avoir-belles-fesses-et-abdos.html?utm_content=buffera5934&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

Le petit déjeuner avant le semi marathon #running #semimarathon #courir

Le petit déjeuner avant le semi marathon #running #semimarathon #courir

WOD pyramide au poids du corps et sans matériel. Des baskets et une tenue de sport suffisent ;)  Épinglez cet entraînement pour le faire plus tard.  Pour terminer la semaine de reprise, voici un WOD pyramide au poids du corps et sans matériel. Des baskets et une tenue de sport suffisent ;)  + Cliquez sur J'aime, partagez, taguez vos amis pour les motiver à s'entraîner aussi.  Bon courage !  Pierre.

WOD pyramide au poids du corps et sans matériel. Des baskets et une tenue de sport suffisent ;) Épinglez cet entraînement pour le faire plus tard. Pour terminer la semaine de reprise, voici un WOD pyramide au poids du corps et sans matériel. Des baskets et une tenue de sport suffisent ;) + Cliquez sur J'aime, partagez, taguez vos amis pour les motiver à s'entraîner aussi. Bon courage ! Pierre.

ID en vrac pour l'école: MONTESSORI

ID en vrac pour l'école: MONTESSORI

50 activités Montessori pour les enfants de 2 ans - Oumzaza.fr : Oumzaza.fr

50 activités Montessori pour les enfants de 2 ans - Oumzaza.fr : Oumzaza.fr

Jeux à fabriquer pour ateliers autonomes

Jeux à fabriquer pour ateliers autonomes

Exemple d'activités Montessori à réaliser facilement

Exemple d'activités Montessori à réaliser facilement