Restons zen

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leçon n°1: Le stress c'est quoi ? Le stress est présent et est commun dans toutes les personnes existante. Mais il y a des niveaux : ex: nous ne sommes pas stresser pour les même chose . je stresse beaucoup alors comment y remédier c est ce que vous verrez dans la leçon n °2 !

leçon n°1: Le stress c'est quoi ? Le stress est présent et est commun dans toutes les personnes existante. Mais il y a des niveaux : ex: nous ne sommes pas stresser pour les même chose . je stresse beaucoup alors comment y remédier c est ce que vous verrez dans la leçon n °2 !

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Leçon n°2: il y a différentes méthodes pour y remédier en voici quelque une qui marchent pas mal :  - se relaxer (yoga,respiration..) -s'isoler quelque minutes -en parler( a qui que ce soit !) -s'auto rassuré -se faire couler un bain -se détendre -se concentrée sur sa respiration -se dire que tout va bien dans SON monde Et surtout n'oublier JAMAIS que tous le monde peut être stresser pour différentes raisons. Dans la leçon vous verrai les méthodes pour s'endormir plus vite!

Leçon n°2: il y a différentes méthodes pour y remédier en voici quelque une qui marchent pas mal : - se relaxer (yoga,respiration..) -s'isoler quelque minutes -en parler( a qui que ce soit !) -s'auto rassuré -se faire couler un bain -se détendre -se concentrée sur sa respiration -se dire que tout va bien dans SON monde Et surtout n'oublier JAMAIS que tous le monde peut être stresser pour différentes raisons. Dans la leçon vous verrai les méthodes pour s'endormir plus vite!

J'ai passé "A quel point êtes-vous maléfique ?" et j'ai eu ce résultat. Et toi, qui es-tu ?

J'ai passé "A quel point êtes-vous maléfique ?" et j'ai eu ce résultat. Et toi, qui es-tu ?

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