Voici un tableau simple et facile à comprendre pour vous souvenir quelles émotions sont en relation avec quels chakras. Pour savoir comment renforcer ou, au contraire calmer certaines émotions, ou organes ou glandes endocrines, lisez les articles détaillés sur les chakras ici sur Nirvana Santé : CHAKRAS ET REIKI

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méditation de libération du transgénérationnel - YouTube

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HO'OPONOPONO énergie de guérison + exercice pratique -Paix intérieure "un cours en miracles" - YouTube

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6 Heures Musique de guérison profonde: Musique de méditation, Musique de relaxation ☯933 - YouTube

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Peur d’être jugé, critiqué… Le manque de confiance en soi peut générer beaucoup de stress. Avec ces exercices de sophrologie, vous allez développer votre confiance en vous et apprendre à vous détacher du regard extérieur. Cette séance permet de se recentrer physiquement et mentalement sur soi.

Sophrologie et confiance en soi

Peur d’être jugé, critiqué… Le manque de confiance en soi peut générer beaucoup de stress. Avec ces exercices de sophrologie, vous allez développer votre confiance en vous et apprendre à vous détacher du regard extérieur. Cette séance permet de se recentrer physiquement et mentalement sur soi.

Je vous invite à faire une pause méditations de 6 minutes accompagné de la douce voix de Nicole Bordeleau, histoire de faire baisser la pression et de retrouver la sérénité. Bonne séance.   Donnez votre avis...

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Petit guide de méditation pour débutant (5 minutes par jour) – Mon Yoga Virtuel

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"Petit Bambou" nous invite à comprendre tous les bénéfices de la méditation dans le cadre d'une pratique régulière.

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Méditation guidée en français - les émotions ❤

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Méditation guidée en français - manger consciemment ❤

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