Pancakes ultra sains sans matières grasses 50 g de flocons d'avoine 2 blancs d’œufs 125 g de fromage blanc 0% 3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté 1 c. à soupe de vanille liquide 5 g de levure chimique

Pancakes ultra sains sans matières grasses

Pancakes ultra sains sans matières grasses 50 g de flocons d'avoine 2 blancs d’œufs 125 g de fromage blanc 0% 3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté 1 c. à soupe de vanille liquide 5 g de levure chimique

Croquettes de poivron vert, courgette et flocons d'avoine (remplacer l'oeuf)

Croquettes de poivron vert, courgette et flocons d'avoine (remplacer l'oeuf)

Pancakes minceur : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pancakes-minceur.html-0

Pancakes minceur

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