BANANA BREAD CANON, SANS GLUTEN, SANS LACTOSE & SANS SUCRE AJOUTE — BRUNCHBYINESFoodies

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Bol déjeuner à la purée de banane & avocat - Recette | Trois fois par jour

Bol déjeuner à la purée de banane & avocat

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♡ Porridge Vanillé aux Fraises ♡

Porridge de base du p'tit déjeuner : à customiser


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À toi qui travailles extrêmement fort et pour qui la vie va tellement vite. À toi qui traverses des épreuves et qui, en moment de répit, t’en fais pour les problèmes des autres.

Gruau d’avoine, chia, yogourt, érable & framboises

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J’ai fait une danse de la joie pendant environ cinq minutes après avoir vu le sourire sur les lèvres d’Alex, à la suite de sa première gorgée de smoothie vert. Enfin, j’avais fait un succès d’une recette santé.

Smoothie à la mangue, épinards & beurre d'amande

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Bol de smoothie déjeuner - Recette | Trois fois par jour (use homemade almond milk for paleo)

Bol de smoothie déjeuner

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En ce week end où l’on pense à notre planète, on aime aussi le Smoothie VERT aux poires, oranges et sirop d’érable de Marilou (recette à découvrir sur son site : 3 fois par jour) !  Régalez-vous !     As we are celebrating our planet this week end, we also like the GREEN Smoothie with pears, oranges and maple syrup by Marilou (find the recipe on her website 3 fois par jour) !  Emjoy it !

Smoothie vert aux poires, oranges & sirop d’érable

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J'adore le gruau, mais j'en ai définitivement trop mangé dans ma vie pour être encore excitée à l'idée d'en déguster le matin. Son goût m'est rendu trop familier et voilà pourquoi j'ai eu envie de le réinventer.

Gruau de quinoa et garniture de noix & bananes caramélisées

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Je sens que les gens commencent de plus en plus à apprécier le chia et donc à en avoir de moins en moins peur. Personnellement, j'en mets partout le matin, autant pour son goût et sa texture (qu'on aime ou qu'on n'aime pas) que pour ses vertus.

Pouding de chia à la noix de coco, yogourt & compote de framboises au balsamique

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Voici une recette bien simple que j'adore me faire en milieu d'après-midi lorsque j'ai un petit creux, ou encore pour me rafraichir l'été.

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Smoothie vert crémeux aux pêches & arachides

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Trois fois par jour, par Marilou et Alexandre, offre des recettes originales et aussi des idées d'art de la table avec un style bien personnalisé. Créer votre espace afin de bâtir des tableaux de recettes avec vos choix préférés.

Smoothie à la citrouille * purée de citrouille - lait d'amande à la vanille - banane - cannelle - noix de muscade

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Smoothie au thé vert, banane & érable. La recette se trouve au www.troisfoisparjour.com

Maple, banana & green tea smoothie

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