Boulettes végétariennes, courgettes, oignons et curry – Copyright © Gratinez

Recette super simple de boulettes végétariennes sur une base de flocons d'avoine, à la courgette, aux oignons et épicées d'un curry à l'ancienne.

Fondnat Banane, Noix de Coco & Chocolat au Lait // sans oeufs / sans…

Un délicieux fondant aux saveurs exotiques (banane & coco) ! Une recette light sans matière grasse ni sucre ajoutés! Idéale pour les beaux jours d'été! ;)

Salade d'avocat, mâche, roquette, feta, menthe fraîche

Salade d'avocat, mâche, roquette, feta, menthe fraîche Faire avec vinaigrette : huile d'olive et citron

Galette de flocons d'avoine au fromage      farine     flocons d'avoine     150 g de fromage râpé     2 œufs     5 cl de lait     sel, poivre

Galette de flocons d'avoine au fromage

Galette de flocons d'avoine au fromage – Ingrédients de la recette : farine, flocons d'avoine, 150 g de fromage râpé, 2 oeufs, 5 cl de lait

De petits pains prêts en 5 minutes à la poêle, garnis ou non de fromage

De petits pains prêts en 5 minutes à la poêle, garnis ou non de fromage (seulement besoin de farine, eau, levure chimique et pincée de sel) - Papa en cuisine

Où trouver fer, calcium, protéines, ailleurs que dans la viande et les produits laitiers  : association végétarienne Belgique Wallonie Bruxelles

Où trouver fer, calcium, protéines, ailleurs que dans la viande et les produits laitiers : association végétarienne Belgique Wallonie Bruxelles Plus

Laits végétaux : soja _ riz _ chanvre _ avoine _ amande _ noisette _ noix de coco _ noix de cajou

Laits végétaux : soja _ riz _ chanvre _ avoine _ amande _ noisette _ noix de coco _ noix de cajou. Une bonne alternative pour éviter le lait de vache !

Plateau de crudités pour apéro chic et sa flopée de sauces !

Les crudités qui font " trempette" on connait tous, on aime bien, ça change des chips et des caouettes, mais faut reconnaitre que ces trois bâtonnets de carottes et ces deux morceaux de concombre qui se courent après on en a un peu marre de les voir......

Recette de Terrine courgette -chèvre, ail et menthe.

:: Havens South Designs :: loves this cucumber and goat cheese terrine! Recette de Terrine courgette -chèvre, ail et menthe.

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