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Exos

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Ceci fait vraiment des merveilles : maintenez votre main dans cette position et vous ne croirez pas à ce qui arrivera après !

Les mudras ou « yoga des doigts » sont des positions des mains et des doigts qui débloquent le flux d’énergie…

Comment S'endormir En Moins d'1 Minute Grâce à un Simple Exercice de Respiration.

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Cinq exercices méconnus pour venir à bout du petit ventre

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