Défi / Challenge ♤Melyk

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Attention à bien souffler et surtout contracter le périnée pendant ce type d'abdos....

Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

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Sculpt strong, toned legs and thighs with these 10 exercises that work all…

29 Minute Metabolism-Boosting Leg Circuit

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challenge-du-mois-octobre

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DON’T CONSUME IT MORE THAN 4 DAYS: THIS MIXTURE WILL HELP YOU LOSE 4 KG AND 16 CM WAIST IN JUST 4 DAYS – RECIPE

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The Ultimate Cardio Playlist! Get your Slide Sport earbuds and #playinspired!

SLIDE Sport

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5 tough exercises to sculpt a round and lifted booty

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Débutant en HIIT : un entraînement complet en 7 minutes. Programme au poids du corps pour débuter le HIIT et sans matériel !

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challenge ventre plat

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