Prêt(e) pour un nouveau challenge ? Avec ce challenge gainage, variez les exercices pour obtenir un corps de rêve. Pour des conseils en vidéo sur les exercices de gainage, rdv ici : Coaching vid...

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5-Yoga-Poses

Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse du ventre tenace

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fessier-ferme-rebondi-lotus-une

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Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

Cinq exercices méconnus pour venir à bout du petit ventre

Vous avez beau faire des centaines d'abdos chaque matin et manger correctement, vous conservez un petit ventre rebondi. Non, le sort ne s'acharne pas, mais vous oubliez peut-être de travailler les muscles profonds de la sangle abdominale. Explications et exercices du coach sportif William Chanconie.

https://santesportmag.wordpress.com/2012/03/20/douleurs-cervicales-autoreeducation/

DOULEURS CERVICALES : AUTORÉÉDUCATION

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Remèdes Naturels contre l'arthrose (mains, cervical, hanche, colonne vertebrale, etc

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DOULEURS CERVICALES : AUTORÉÉDUCATION  – SanteSportMagazine

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3 Astuces Simples pour Etirer le Dos et les Epaules.

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Longue journée au travail ? Voici des petits exercices pour vous aider à vous détendre les tensions et douleurs au niveau du dos et des épaules.

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