Pinterest • Le catalogue d'idées

10 Minute No Equipment Full Body Warm Up

Remplissez ces 10 minutes d'échauffement de routine pour préparer votre corps tout entier pour une séance d'entraînement. Réchauffez vos muscles et articulations, augmenter votre rythme cardiaque et de brûler la graisse du corps avec ces exercices d'aérobie. http://www.spotebi.com/workout-routines/10-minute-no-equipment-full-body-warm-up/

pin 4

Buvez cela et vous allez perdre 4 kilos de graisse abdominale en seulement 3 jours

Personne ne veut cette graisse tenace autour de la zone du ventre. Nous voulons tous se débarrasser d’elle et avoir un ventre musclé et maigre. Mais, nous savons tous que brûler la graisse autour de votre ventre est un processus extrêmement dur et difficile et il faut passer de longues heures à la salle de gym. Et …

La couche du ventre tombant est le problème des personnes qui, après avoir…

heart 1

Les meilleurs exercices selon votre forme de fesses

Découvrez les différentes formes de fesses et les exercices adéquats pour muscler chacune d’elles !

Débarrassez-vous des poils indésirables pour toujours !

Débarrassez-vous des poils indésirables définitivement, grâce à cette vieille recette.

Envie de commencer un régime, mais 0 motivation ? Pas de panique, ces 4 infographies hyper bien pensées vont vous changer la vie !

Envie de commencer un régime, mais 0 motivation ? Pas de panique, ces 4 infographies hyper bien pensées vont vous changer la vie ! Plus

6 exercices simples pour se débarrasser des bras flasques

Si vous avez les bras flasques et que cela vous met mal à l’aise lorsque vous portez des chemises ou T-shirts sans manches, alors vous n’êtes pas seul. Ces parties trop molles de vos bras sont appelées triceps. Vos triceps sont les grands muscles à l’arrière de vos membres supérieurs et ont pour fonction principale …

Voici pourquoi vous avez l’estomac ballonné, comment en venir à bout et perdre du poids pendant la nuit

Vous avez l’estomac ballonné ? C’est peut être dû à la présence d’une bactérie appelée H pylori (Helicobacter pylory), responsable de la plupart des ulcères.

Shape, Lift & Firm

Boude