Comment remplacer des ingrédients pour créer votre recette santé

Voici un tableau pour résumer les différents substituts santé. Vous pourrez ainsi transformer vos desserts préférés en version santé. Perso j'adore les haricots: verts, rouge, noirs. Ils sont devenus mes hydrates de carbones préférés!

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Cliquez ici pour découvrir une délicieuse recette simple et saine de pancakes au sarrasin, sans oeuf ni lait ni gluten. Des pancakes moelleux et légers !

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Vous avez été diagnostiqué intolérant au gluten et vous vous sentez un peu perdu pour commencer une alimentation sans gluten ? Nous avons la solution :...

Pâte à tarte sans gluten sans beurre sans oeufs facile à étaler !

Pâte à tarte salée aux flocons de pois chiches et au curry, sans gluten sans beurre sans oeufs facile à étaler !

Alors qu’elle lutte contre l’arthrite/arthrose qui la fait souffrir sévèrement et la prive presque entièrement de l’usage de ses doigts, Jacqueline Lagacé découvre le régime hypotoxique du docteur Seignalet. Estimant n’avoir plus rien à perdre, elle décide de le suivre. Les résultats sont spectaculaires. En dix jours, la douleur a disparu et en seize mois, …

Comment j’ai vaincu la douleur et l’inflammation chronique par l’alimentation

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Recette : Crumble aux pommes sans gluten, sans lait et sans oeuf (sans GLO) !

Recette : Crumble aux pommes sans gluten, sans lait et sans oeuf (je la fais sans margarine mais avec de la purée d'amandes blanche et la moitié de la quantité de sucre indiquée) !

Enfin un vrai pain, sans gluten

La recette était attendue, la voici !! Je restais un peu sur ma faim avec ma dernière recette de baguette sans gluten, le goût était là mais je rêvais de grandes tranches à la mie moelleuse. A for…


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Naans (sans gluten)

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Crêpes sans gluten et sans lactose. INGREDIENTS 50 cl de lait d’amande 250 gr de farine de riz complet 3 oeufs 5 cl d’eau 3 CS d’eau de fleur d’oranger 1 pincée de sel. Je l'ai testée en ajoutant 1 cuiller à spe de rhum

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