curry de poulet au lait de coco

curry de poulet au lait de coco

pin 1
Fondant au chocolat dément ! Non seulement il est très très bon mais sans beurre ni crème !! On peut dire light ! Testé avec seulement 50g de sucre roux et un compote en papillote au micro ondes sans sucre. Mon plus : un banane en morceaux jetés déci delà : Waow ! Génial pour le goûter des enfants...

Fondant au chocolat dément ! Non seulement il est très très bon mais sans beurre ni crème !! On peut dire light ! Testé avec seulement 50g de sucre roux et un compote en papillote au micro ondes sans sucre. Mon plus : un banane en morceaux jetés déci delà : Waow ! Génial pour le goûter des enfants...

Quatre-quart allégé sans beurre: 200 farine, 1 levure, 4 oeufs, 200 sucre, 6 cs eau bouillante, 2cs huile

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Gratin courgettes ultra léger

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courgettes au saumon fumé (4 oeufs 50 g de farine 2 cas d huile 4 belles courgettes 6/8 tranches de saumon fumé 50 cl de lait ciboulettes et 45 mn au four )

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Tarte aux courgettes sans pâte - WW

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Gratin de pâtes au thon

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Bouchée au thon et citron à moins de 50 kcal : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/bouchee-au-thon-et-citron-moins-de-50-kcal.html

Bouchée au thon et citron à moins de 50 kcal : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/bouchee-au-thon-et-citron-moins-de-50-kcal.html

WeightWatchers.fr : recette Weight Watchers - Clafoutis de tomate express 6 PP

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NA

4 ProPoints // 8 SmartPoints   Préparation min Cuisson min Repos (ou autre) min Parts: 4 Ingrédients   1 part(s) Ananas, frais    60 g Sucre roux,   

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