Crumble Speculoos - Recette - Gourmandise - Petits Béguins

CRUMBLE SPECULOOS (DE SAINT-VALENTIN

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10 recettes de bowl cakes pour le petit déjeuner !

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Smoothie girly 0% au yaourt et fruits rouges : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-girly-0-au-yaourt-et-fruits-rouges.html

Smoothie girly 0% au yaourt et fruits rouges

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Mug cake du sportif -1 mug -1 banane écrasée -40g de flocons d’avoine (soit 4 cas) -1 cas de miel -5 cas de lait de noisette -5 noix de pécan -cannelle -1 figue séchée ou autre. Directement dans votre mug, mélangez la banane écrasée avec les flocons d’avoine, les noix de pécan, le sirop d’agave et arrosez du lait de noisette avant de bien re-mélanger. Vous cuisez 1 minute au micro-ondes et laissez gonfler. Y aura plus qu’à décorer d’un joli fruit sec et à déguster ce snack healthy et…

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Recette de pancakes au son d'avoine + fromage blanc 0% + oeuf

Pancakes légers au son d’avoine

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Bowlcake salé jambon emmental - 10 UPP - parts : 40 g de flocons d’avoine - 1 œuf - 40 g de râpé de jambon - 20 g de gruyère râpé - 10 g de petits pois - 1 petit oignon haché - 3 CS de lait 1/2 écrémé - 1 pincée de levure

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Oeufs brouillés pour petit déjeuner protéiné : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/oeufs-brouilles-pour-petit-dejeuner-proteine.html

Oeufs brouillés pour petit déjeuner protéiné

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"FLUFFY" PANCAKES À LA BANANE SANS GRAISSE AJOUTÉE {TUERIE !}

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Pour se caler dès le réveil, on mise sur ces cookies carrot cake à base de flocons d’avoine, une alternative parfaite au bol de céréales.Comment on fait ...

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Muesli pancakes : des petites crèpes aux flocons d'avoine et aux pommes - CAMELIE

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Pancakes ultra sains sans matières grasses

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Pancakes gourmands - Recette - Gourmandise - Petits Béguins

PANCAKES GOURMANDS

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Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories : Savoureuse et équilibrée Fourchette & Bikini

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Bowl cake aux flocons d'avoine, à la banane et aux pépites de chocolat

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Boisson - Smoothie kiwi/banane. Ingrédients pour 4 pers. : 6 kiwis- 4 bananes-10 glaçons. Éplucher et couper les fruits en morceaux. Mixer tous les ingrédients dans un blender. Ajouter plus ou moins de glaçons pour obtenir la consistance adéquate. Le smoothie ne doit pas être trop épais, il se boit à la paille ! Inutile de rajouter du sucre.

How To Make Juicing For Health A Daily Habit

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Simple Sundays | Overnight Refrigerator Oatmeal - Kitchen Confidante

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2 apples cored peeled grated, 200 g flour, 40 g melted butter, 7/8 cup milk, 1 egg, 100 g yogurt, 1 vanilla bean, 1 tablespoon sugar, 1 teaspoon baking soda &  1 pinch salt.

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Pancakes Croq’Kilos aux flocons d’avoine pour pause coupe-faim : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pancakes-croqkilos-aux-flocons-davoine-pour-pause-coupe-faim.html

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