Tarte brocolis-chèvre   400 G DE BROCOLIS 200 G DE CHÈVRE MI-FRAIS 4 FEUILLES DE BRICK 2 OEUFS 1,5 DL DE CRÈME LIQUIDE 12 NOIX DE PÉCAN 25 G DE BEURRE 6 PINCÉES DE MUSCADE SEL, POIVRE

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Somen poireaux, pousses de soja & cacahuètes http://www.lesrecettesdejuliette.fr/article-nouilles-chinoises-sautees-aux-poireaux-pousses-de-soja-cacahuetes-124737642.html

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Makis courgette-jambon de pays, tomate séchée  tapenade

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Recette légère idée diner léger santé

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Gratin de pâtes au thon et aubergines

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Salade aux patates douces rôties, noix, avocats et fromage de chèvre

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Méli Mélo de légumes rôtis au sirop dérable

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Risotto à la butternut caramélisée au sirop d'érable de Trish Deseine pour 6 personnes - Recettes Elle à Table - Elle à Table

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Salé - Rôti de porc au cidre et aux pommes. Facile. Ingrédients : rôti de porc de 700 g environ- 2 càs d'huile végétale- 60 g de beurre- 2 branches de thym- 50 cl de cidre- 25 cl de fond de veau- 2 pommes rouges- sel, poivre. Recette sur le site.

Salé - Rôti de porc au cidre et aux pommes. Facile. Ingrédients : rôti de porc de 700 g environ- 2 càs d'huile végétale- 60 g de beurre- 2 branches de thym- 50 cl de cidre- 25 cl de fond de veau- 2 pommes rouges- sel, poivre. Recette sur le site.

Poulet laqué miel épices cuit-2 blancs de poulet -8 càs de miel liquide -5 càs de sauce soja -1 càc de gingembre râpé -2 étoiles d'anis -1 bâton de cannelle -1 càc de piment en poudre Mélangez tous les ingrédients et faites mariner le poulet pendant 2H. Faites cuire 30 min à 190°C en l'arrosant souvent. Servez en tranches fines.

Poulet laqué miel épices cuit-2 blancs de poulet -8 càs de miel liquide -5 càs de sauce soja -1 càc de gingembre râpé -2 étoiles d'anis -1 bâton de cannelle -1 càc de piment en poudre Mélangez tous les ingrédients et faites mariner le poulet pendant 2H. Faites cuire 30 min à 190°C en l'arrosant souvent. Servez en tranches fines.

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