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Interview du 19 novembre Pour t’avoir côtoyé, pour moi tu es un coach multi-facettes, bien occupé, qui inspire ses élèves à se dépasser. Merci de consacrer un peu de ton temps à cette interview entre 2 coachings ! A l’époque il y avait carrément moins de coureurs. Les coureurs qu’on voyait c’étaient tous des coureurs de club. 1. Tu as été un des premiers sur Lyon à lancer les Urban trainings. Peux-tu nous raconter comment l’aventure Urban trainings by Faicel coaching a commencé? Comment elle…

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Demain c’est le Marathon du Beaujolais et ça me rappelle plein de souvenirs…dont la demande d’une amie à quelques jours de la course. Elle voulait avoir une liste récapitulative de ce qu’il fallait amener le jour J. D’où l’idée de cet article qui pourra vous servir à créer votre propre liste 😉 Planifier et préparer ses affaires la veille d’une compétition de running enlève toujours un peu du stress le jour J de la course. Avant et pendant la course dossard ( si vous ne l’avez pas pris la…

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Je ne sais pas pour vous, mais mon plus grand challenge chaque année et de rester régulière dans mes sorties running pendant la période hivernale. J’ai une baisse significative des entrainements en décembre, janvier et février. D’un coté, c’est normal avec les fêtes de fin d’année MAIS : d’une je ne veux pas prendre du poids avant et après Noël et de deux je veux me prouver que je peux être plus régulière. Quoi de mieux pour conserver ma motivation à sortir dans le froid qu’un objectif…

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Running on Smiles - Go outside. Run. Have fun.

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Running on Smiles Running on smiles est un blog optimiste qui s'adresse à tous les amoureux des sports outdoor.

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