Quand j'ai su à quel point il était facile de soulager ses maux de dos sans bouger du canapé, ça m'a changé la vie!

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Les vertus de la cannelle et du miel

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Yoga et perte de poids : épisode 1, le gainage pour affiner votre taille - YouTube

Vous passez beaucoup de temps devant un ordinateur et avez fréquemment des douleurs cervicales... Delphine Bourdet , professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer dès que vous sentez des tensions dans votre nuque ou vos épaules.

Des raideurs ou des noeuds dans le dos? Le yoga peut aider à les défaire et à soulager les maux de dos, en étirant toute la région dorsale. Voici quelques exercices simples à faire à la maison.

〈Atelier - Maedup : Le Noeud Celtic〉 Celui-là n'est pas coréen et pourtant ça complexité et sa beauté aurait pu faire de lui un noeud coréen... Bon il est celtic comme moi !!! En plus, il sent bon l'été !!! Alors j'ai voulu vous en faire cadeau!! Amusez-vous bien et j'attends de voir vos photos pour les plus motivés. ‪#‎Yuyu‬ ┄┄┄┄┄┄┄┄ www.twitter.com/HanllyU Sources & Crédits : TyingItAllTogether YTC

Cours de yoga de 10 minutes pour brûler les graisses avec MARYSE LEHOUX

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