Recette super simple de boulettes végétariennes sur une base de flocons d'avoine, à la courgette, aux oignons et épicées d'un curry à l'ancienne.

Pour une quinzaine de boulettes : 1 petite courgette 1 gros oignon 80 g de flocons d’avoine 30 g de fromage râpé 2 œufs 2 cuillères à soupe de persil plat frais haché 2 cuillères à café rase de curry 1 gousse d’ail Huile d’olive Sel, Poivre du moulin

Découvrez la recette crêpes de courgettes soufflées sur cuisineactuelle.fr.

Crêpes de courgettes soufflées

Découvrez la recette Crêpes de courgettes soufflées sur cuisineactuelle.fr. Par préférence: retirer bcp de fromage à la préparation pour avoir un meilleur goût des courgettes

Faites revenir une boite de pois chiches en conserve dans une grande poêle avec…

Poulet,pois chiches et épinards sauce curry. Le lien est bon, la recette est en bas de page après toutes les photos. Et cest très bon, testé à midi avec des pois chiches en bocal et des épinards en branche surgelés !

Aubergines aux oeufs et sumac - Racha Bassoul : Mon Liban, ma cuisine - Châtelaine

Délice libanais: la cuisine de Racha Bassoul

Aubergines aux œufs et au sumac 2 c. à soupe d’huile d’olive 125 ml tasse) d’oignon haché finement 2 gousses d’ail pressées 500 ml tasses) d’aubergines en dés 4 oeufs Sel et poivre c. à thé de sumac 1 c. à soupe de persil ou d’aneth hachée

Tian de légumes

Un plat classique, léger et savoureux, parfait pour un léger repas d'été, et qui accompagnera volontiers une belle côte de bœuf saignante ! Il ne peut être bien sûr,...

Ces carottes au four sont une heureuse alternative aux classiques carottes vichy cuites à l'eau.         Ingrédients  4 belles carottes  1 ...

Une recette bistrot, comme je les aime. Simple et savoureuse, sans chichi. Demander de les couper un peu épaisses, la viande sera encore pl...


Encore plus d'idées
Recette minceur de la semaine: filet de Dorade Royale, pointes d’asperges vertes et crémeux de radis

Recette minceur : filet de Dorade Royale, pointes d’asperges vertes et crémeux de radis

Recette minceur de la semaine: filet de Dorade Royale, pointes d’asperges vertes et crémeux de radis - Cosmopolitan.fr

Learn what foods to swap into your breakfast for better #health with this #infographic from Scripps Health in San Diego.

Eat This, Not That, for Breakfast - San Diego

Salade minceur viande des Grisons et feta (facile, rapide) - Une recette CuisineAZ

Salade minceur viande des Grisons et feta

Salade minceur viande des Grisons et feta – Ingrédients de la recette : 100 g de feta, 1 salade verte, 20 tranches de viande des Grisons, 10 olives noires dénoyautées

Haricots verts à la provençale - Recette de cuisine Marmiton : une recette

Haricots verts à la provençale

Haricots verts à la provençale : recette de haricots verts - Recettes légères : sélection de recette light, légère et facile - aufeminin

La meilleure recette de Tartines Italiennes (weight watchers propoints)! L'essayer, c'est l'adopter! 4.1/5 (8 votes), 15 Commentaires. Ingrédients: 2 tranches de pain aux céréales par exemple = 50 g donc 4PP (bien sûr vous pouvez gagner des propoints en utilisant un autre type de pain), 20 g de jambon cru = 1 tranche 1PP, 1/2 cc de moutarde 0PP, 1/2 tomate 0PP, 45 g de mozzarella 3PP,un peu d'origan 0PP

Tartines Italiennes (weight watchers propoints)

Tartines italiennes Voici une recette que j'ai fais il y a un moment et que j'ai beaucoup apprécié. J'ai juste changé le pain afin d'en avoir plus. Pour 2 personnes : 12 pp / personne 2 tranches de pain de seigle (à satiété) 100 g de jambon blanc

Slow Cooker Roasted Garlic Mashed Potatoes Recipe | Little Spice Jar

Slow Cooker Roasted Garlic Mashed Potatoes Recipe

Boureks (facile, rapide) - Une recette CuisineAZ

Boureks

Recette de Bourek algériens allégés à la viande hachée . Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Po�l�e de champignons, oignon et courgette au St Moret

Coucou, Ce soir là, j’avais pas mal de courses à ranger dans le frigo alors il a fallu faire de la place… surtout dans le bac à légumes ! ...

Pinterest
Rechercher