Pinterest • Le catalogue d'idées

7 exercices pour se muscler en regardant la TV

femme-canape-sport-entrainement-muscle-jambe-bras-plies

Ma semaine fitness pour maigrir : 8 minutes par jour, et c’est tout !

A chaque jour une zone à travailler. Lundi : spécial fessiers....

5 exercices pour perdre RAPIDEMENT des cuisses

5-exercices-pour-perdre-des-cuisses-rapidement-sumo-squat

Maigrir du ventre : notre séance de gym pour avoir un ventre plat

image-3

Fesses de fer : 8 exercices pour sculpter son derrière​

Les fesses ce n'est pas que de la graisse ! Il y a du muscle là dedans et qui dit muscle, dit exercices, n'en déplaise à celles qui ne sont pas amatrices de sport...

12 minutes par jour seulement et vos jambes deviendront irrésistibles ! Un exercice qui convient à tous !

Comment nettoyer vos intestins des toxines et des dépôts de matières fécales en 3 semaines seulement !