Risotto à l’Estragon et Saumon grillé Un Risotto très parfumé et du saumon mi-cuit avec sa peau croustillante… Un plat allégé car pas de beurre ajouté et pas de crème …. nous avons testé avec du carré frais Gervais aux herbes et c’est excellent !

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WeightWatchers.fr : recette Weight Watchers - Gratin de pâtes au thon

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Curry cremeux aux crevettes (3 points)

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Pourquoi se priver quand c'est bon et léger?: Gâteau au fromage blanc 0% et aux fruits rouges (2 Pts WW)

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Tagliatelles de courgettes marin�es, semoule et brochette de poulet

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Pourquoi se priver quand c'est bon et léger?: Blanquette de crevettes ww (3 pts ww)

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Clafoutis de saumon aux légumes

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LA MOUSSE AU CHOCOLAT pour 4 personnes  1.5 pts/pers.

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Filets de poulet farcis au basilic et fromage frais 0% : Savoureuse et équilibrée | Fourchette & Bikini

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Une recette d’escalope de veau Saltimbocca légèrement revisitée. Le saltimbocca, littéralement « saute en bouche », est un met italien, spécialité de la cuisine romaine, plus connu comme saltimbocca alla romana.

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