Healthy dinner ideas available here!

Healthy dinner ideas available here!

After following this 21-day arm plan, not only will your arms look toned — you'll also be stronger.

After following this 21-day arm plan, not only will your arms look toned — you'll also be stronger.

etirements-muscles

etirements-muscles

These muscles actually play an essential role in optimizing the strength of the legs, stabilize the pelvis, and support the spine.

These muscles actually play an essential role in optimizing the strength of the legs, stabilize the pelvis, and support the spine.

15 minutes de YOGA par jour, pour débutants

15 minutes de YOGA par jour, pour débutants

hiit, entrainement fractionné, brûler les graisses, course, vélo elliptique

hiit, entrainement fractionné, brûler les graisses, course, vélo elliptique

Voici une façon rapide et simple pour soulager la douleur sans vous gaver de médicaments bourrés de produits chimiques. Lisez consciencieusement les instructions suivantes et améliorez votre état en massant les points de votre main : localisez le point de votre pouce qui est associé à la douleur dans votre corps. Appuyez dessus pendant 5 secondes. Relâchez la pression pendant 3 secondes. Appuyez de nouveau et répétez la même étape pendant plusieurs minutes. Min. 1 semaine

Voici une façon rapide et simple pour soulager la douleur sans vous gaver de médicaments bourrés de produits chimiques. Lisez consciencieusement les instructions suivantes et améliorez votre état en massant les points de votre main : localisez le point de votre pouce qui est associé à la douleur dans votre corps. Appuyez dessus pendant 5 secondes. Relâchez la pression pendant 3 secondes. Appuyez de nouveau et répétez la même étape pendant plusieurs minutes. Min. 1 semaine

Réflexologie faciale simplifiée en français. A imprimer.

Réflexologie faciale simplifiée en français. A imprimer.

zones réflexes de la main

zones réflexes de la main

réflexologie des pieds. Se masser détend et permet de se retrouver avec son corps.

réflexologie des pieds. Se masser détend et permet de se retrouver avec son corps.

Pinterest
Rechercher