Mon Avant/Après

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De NON SPORTIVE à championne de France bikini mon HISTOIRE VRAIE
De non sportive à championne de France en passant par amateur fitness, mon histoire vraie avant/après à l'appui. De quoi, qui sait, te motiver à dans ton chemin pour devenir ta meilleure version. Tu veux te battre mes côtés ? 💕 SEASONS CHALLENGE → http://seasonschallenge.com 💕 INSTA → http://instagram.com/kara.bellum 💕 FB → http://facebook.com/karalaguerriere 💕 BLOG → http://karabellum.blog
MON AVANT/APRÈS FITNESS + MON AUGMENTATION MAMMAIRE SANS TABOUS
Mon avant / après fitness soulève fréquemment des questions, dont celle de mon augmentation mammaire. Il est temps d'y apporter des réponses ! Pas de tabous. Tu veux te battre mes côtés ? 💕 SEASONS CHALLENGE → http://seasonschallenge.com 💕 INSTA → http://instagram.com/kara.bellum 💕 FB → http://facebook.com/karalaguerriere 💕 BLOG → http://karabellum.blog
De ALLERGIQUE AU SPORT à CHAMPIONNE DU MONDE mon AVANT/APRÈS grâce au FITNESS !
De non sportive à championne du monde en passant par amateur fitness, mon histoire vraie avant/après à l'appui. De quoi, qui sait, te motiver à dans ton chemin pour devenir ta meilleure version. Tu veux te battre mes côtés ? 💕 SEASONS CHALLENGE → http://seasonschallenge.com 💕 INSTA → http://instagram.com/kara.bellum 💕 FB → http://facebook.com/karalaguerriere 💕 BLOG → http://karabellum.blog
YouTube
Cette vidéo est une compilation de deux entrainements à 10 mois d'écart. Entre les deux j'ai mis en place le Programme des 4 Saisons (P4S) devenu aujourd'hui le 🔥 Seasons Challenge 🔥 Tu veux te battre mes côtés ? 💕 SEASONS CHALLENGE → http://seasonschallenge.com 💕 INSTA → http://instagram.com/kara.bellum 💕 FB → http://facebook.com/karalaguerriere 💕 BLOG → http://karabellum.blog
MON AVANT/APRES SUR UN AN !
Cette vidéo aborde mon avant/après fitness sur 1an avec le Programme des 4 Saisons (ou P4S) ❄️🌸🌴🍁 devenu aujourd'hui 🔥 Seasons Challenge 🔥 Tu veux te battre mes côtés ? 💕 SEASONS CHALLENGE → http://seasonschallenge.com 💕 INSTA → http://instagram.com/kara.bellum 💕 FB → http://facebook.com/karalaguerriere 💕 BLOG → http://karabellum.blog
On voudrait minimiser ma bataille. En m’accusant de tout et de n’importe quoi. Mais quand je reçois ces “remarques”, sais-tu ce que je vois ? Des personnes qui projettent leurs frustrations sur les autres...
Si je n’oublie pas d’où je viens, ne l’oublie pas non plus d’accord 😉💕 ⠀ C’est de petite victoire en petite victoire que les grands changements se font #Optimisme
Cardio VS Muscu + Cardio !
Chaque pratique, qu’elle soit sportive ou non, a son impact sur notre santé ✅, sur notre silhouette ✅ et sur notre mental ✅ Et chaque personne est libre de choisir sa destination et son propre chemin 🙌 Le tout est de ne pas te tromper de route pour arriver à la destination que tu veux 😉💕
Fut un temps j’étais fataliste moi aussi 🙈 Puis la musculation et le fitness bien-être lifestyle sont passés par là... Entre ces 2 photos: ✅ + 4ans et + 4kg muscle 💪 ✅ + de dos = silhouette + équilibrée⏳ ✅ + de muscle et - de gras sur les bras ✅ - de gras au niveau bas ventre ✅ même taille de jeans👖 mais pas le même remplissage 🍑💥 ✅ - de cellulite mais mêmes vergetures 😁✌️ ✅ toujours les mêmes mollets de championne 😂🤣 ⠀ Et si j’ai pu le faire, pourquoi pas toi❓ #AMortLaFatalite 🔥