8 Simple Exercises To get Rid of Cellulite on Buttocks
If that stubborn side fat won’t seem to budge, fear not  you can shrink your love handles and saddlebags with diet and exercise. While there are no exercises that specifically target the fat on your sides or anywhere else on your body, losing weight will make your side area thinner along with the rest of your figure. In addition, the right strength-training moves will add definition and make your waist, trunk and hips appear tighter. 1. Bicycle Crunches: The bicycle crunch is an excellent…
4 Quick Exercises to Get Rid of Underarm Flab and Back Bulge in 3 Weeks
En moins de 10 minutes, il soulage vos douleurs dans le dos et le cou !  lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com
5 super exercices pour faire disparaître les bourrelets du bas du dos - Les Éclaireuses
Comment perdre du ventre rapidement ?
Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser,  Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …
Un exercice physique japonais pour perdre son ventre
Comment maigrir des cuisses et des fesses rapidement : exercices faciles à faire
Des résultats positifs dès la première semaine!
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