BodyRock: Get in the best shape of your life at home for free

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Avoir un ventre plat, parfait est le rêve de nombreuses d'entre nous. Mais connaissez-vous vraiment les exercices pour muscler votre ventre correctement ? En voilà 6 ! 1) La planche de gainage Il s'agit d'un exercice où vous devrez vous …

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Vous souhaitez affiner vos jambes et maigrir des hanches ? Voici 4 exercices pour réduire la cellulite et avoir des jambes fines et fortes. Beaucoup de fe

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Salade de fruits pour un bon transit

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get rid of that lower pooch! #fitness #exercise #abs #slim #fit #beauty #health #workout #motivation #cardio #belly #woman-fitness #ab-workouts #ab-inspiration

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challenge-du-mois-octobre

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Rutina de Plancha de 5 minutos :)

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Bubble Butt Exercices <3

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Faites cet exercice tout les jours pendant une semaine pour un ventre plus plat !!

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