Trouver des protéines quand on mange végétarien

Selon Doctissimo les produits allégés pourraient faire grossir. Découvrez cette étude récente qui met en évidence des inflammations chroniques du foie et du cerveau.

Les aliments à calories négatives

Aujourd'hui, on a pensé à tous ceux qui ont pris des résolutions 2015 pour perdre du poids ou être plus en santé. On a un truc génial pour vous: intégrer davantage les aliments à calories négatives à votre alimentation! Les aliments à calories négati

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Voici un tableau pour résumer les différents substituts santé. Vous pourrez ainsi transformer vos desserts préférés en version santé. Perso j'adore les haricots: verts, rouge, noirs. Ils sont devenus mes hydrates de carbones préférés!

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Macronutriments : les glucides

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Il existe aujourd'hui un très grand nombre d'huiles essentielles, chacune a ses particularités et ses bienfaits. Docteur Tamalou vous propose une liste de petits maux qu'elles peuvent aider à traiter. Bien évidemment, il convient de

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